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首页 > 新闻 > 夏至 | 消夏解暑,“吃瓜群众”只知吃瓜怎么够!

夏至 | 消夏解暑,“吃瓜群众”只知吃瓜怎么够!

   
来自:潮流家电网 发布日期:2022/6/22 9:24:56
今天,我们迎来了一年之中白天最长天空最美的时节,夏日的晚霞夕照、星空朗月,伴着盛夏的舞步翩然而至。
  时至夏至

  青梅渐老,流萤满天,

  明波映柳,荷叶伞罩。

  今天,我们迎来了

  一年之中白天最长天空最美的时节,

  夏日的晚霞夕照、星空朗月,

  伴着盛夏的舞步翩然而至。

  夏至节气


  在这个充满热情与雨的季节,

  蝉鸣噪林是夏季的热烈,

  西瓜杨梅是舌尖的清凉,

  蒸烤炒煮百般美食才能提升“胃动力”

  夏至饮食

  夏至开始天气会愈发炎热,出汗会变多,要适量补充一些盐分,另外,人们普遍会食用绿豆汤、凉茶、酸梅汤等来避暑。

  夏至时的饮食建议应该以清淡的饮食为主,多吃蔬菜水果,比如可以食用:西瓜、黄瓜、蓝莓、西红柿、绿豆、苦瓜等清凉解暑的食物。

  绿豆汤有很好的解暑作用,苦瓜排骨汤可以去除火气的同时补充营养。

  夏至时人们的火气都普遍较为严重,因此要多食用一些苦味的东西来败火。比如:苦瓜、生菜、香麦等食物来降火。

  尽量不要食用过多生冷的东西,不要空腹喝茶。

  昼夜的长短,时刻交替,

  生活的态度,不曾改变。

  夏至制作美食

  当然还用佳歌集成灶。


  夏至已至

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关键词: 佳歌集成灶
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