01健康蒸食锁鲜锁营养
蒸，是我 早期就存在的种饮食方式，通过高温蒸汽对食材加热，热量传递到内部，从而将食材蒸熟。我 也是世界上早使用蒸汽烹饪的 家。
不过随着技术的发展，现在已经不需要再像以前 样慢慢烧水，然后等待蒸汽加热蒸熟食材了，直接放进蒸箱中即可。上汽速度快，蒸制温度高，并且大容量蒸箱能够放置更多的食材，比传统蒸屉更实用，成为现代家庭的偏爱之选。
烧烤也是大众 爱的饮食方式之 ，吃起来快捷方便，并且烤制之后食材会有独特的香脆感，让人十分上瘾。即使是蔬菜烤制后也会有种独特的味道，配合简单的烧烤料就会更有滋味。
烤箱的优势不仅仅是无烟，更在于其简化了我们的学习成本。不少烤箱都会附赠教程，或者内置几种固定模式，方便用户选择。如果是集成灶产品，那么还会直接内置 些烤制模式，时间温度模式全都 键搞定，更加方便。
中 家庭的厨房普遍偏小，并且由于我们的饮食习惯 般都是炒菜居多，因此会有大量的油烟产生，对人体造成较大的伤害。这也是我 近几年女性患有肺癌人数上升的原因之 。
不过现在也有了合适的解决方法，那就是选择集成灶。家里买 台集成灶就能实现无油烟、省空间和多功能三大目的。
这款金帝X900ZK蒸烤 体集成灶的油烟机风量高达17m3/min，能够高效吸油烟，在日常使用过程中完全不会出现油烟扑脸的情况，并且长期使用后，家里的墙壁也不会出现油腻发黄的情况。
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